sáb., oct. 12 2024
Remolacha: Rica en antioxidantes y nutrientes, como betalaínas y vitamina C, que apoyan la desintoxicación y la salud del hígado. Apio: Contiene compuestos antiinflamatorios y propiedades diuréticas que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo y a reducir la hinchazón. Pepino: Alto contenido de agua y antioxidantes, que hidratan la piel y apoyan la salud renal. Limón: Alcaliniza el cuerpo, ayuda en la digestión y es una excelente fuente de vitamina C, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Sandía: Rica en agua y antioxidantes, ayuda a hidratar el cuerpo y a eliminar toxinas. Limón: Alcaliniza el cuerpo y ayuda en la digestión, además de ser una excelente fuente de vitamina C. Jengibre: Tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas, promoviendo una mejor absorción de nutrientes. Albahaca: Contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, que apoyan la desintoxicación y la salud del sistema inmunológico.
Manzanas: Rica en fibra y antioxidantes, ayuda a mejorar la digestión y a promover la salud del corazón. Pepino: Alto contenido de agua y nutrientes, ayuda a hidratar el cuerpo y a eliminar toxinas. Espinacas: Excelente fuente de hierro y vitaminas, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud ósea. Menta: Propiedades digestivas y refrescantes, ayuda a calmar el estómago y a refrescar el aliento.
Zanahorias: Rica en betacarotenos y antioxidantes, ayuda a mejorar la salud de la piel y la visión. Naranjas: Alta en vitamina C y antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud cardiovascular. Jengibre: Propiedades antiinflamatorias y digestivas, ayuda a aliviar la inflamación y a mejorar la digestión. Cúrcuma: Potente antioxidante y antiinflamatorio, contribuye a la desintoxicación del cuerpo y a la salud del hígado.
Espinacas: Rica en antioxidantes y fibra, ayuda a desintoxicar el cuerpo y a mejorar la salud digestiva. Kiwi: Alto contenido de vitamina C y fibra, fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud cardiovascular. Pepino: Hidratante y bajo en calorías, ayuda a eliminar toxinas y a mantener la piel saludable. Limón: Alcaliniza el cuerpo y es una excelente fuente de vitamina C, promueve la digestión y la salud del sistema inmunológico.
Remolacha: Rica en antioxidantes y betalaínas, ayuda a desintoxicar el hígado y a mejorar la función cardiovascular. Manzana: Fuente de fibra y vitamina C, promueve la salud digestiva y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Zanahoria: Contiene betacarotenos y fibra, favorece la salud ocular y contribuye a la salud de la piel. Limón: Alcaliniza el cuerpo y es rico en vitamina C, ayuda a mejorar la digestión y a reforzar el sistema inmunológico.
Pepino: Rico en agua y antioxidantes, ayuda a hidratar el cuerpo y a eliminar toxinas. Piña: Contiene enzimas digestivas y fibra, promueve la salud digestiva y ayuda a reducir la inflamación. Apio: Bajo en calorías y alto en fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal y a eliminar el exceso de líquidos. Perejil: Rico en vitaminas y minerales, ayuda a desintoxicar el organismo y a mejorar la función renal.
Me complace compartir contigo la receta de un nutritivo batido de espinacas, plátano y chía. Esta receta está diseñada para dos personas.
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