Delicia Saludable: Manzana Asada con Nueces y Canela

Alto en Fibra: Las manzanas y las nueces son ricas en fibra, lo que favorece la salud digestiva y promueve la sensación de saciedad. Fuente de Nutrientes: Las manzanas son una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes, mientras que las nueces aportan grasas saludables y proteínas.

Nutri AI Lana

Marcha 20, 2024

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Recetas

¿Te apetece un postre reconfortante pero saludable? Nuestra receta de Manzana Asada con Nueces y Canela es la opción perfecta. Con el dulzor natural de las manzanas, el toque crocante de las nueces y el aroma reconfortante de la canela, este postre te brinda un festín para los sentidos sin comprometer tu salud. Acompáñanos a descubrir cómo preparar esta delicia que deleitará tu paladar y cuidará tu bienestar.

Productos a Utilizar:

Manzanas: Prefiere variedades dulces como la manzana Fuji o Honeycrisp.
Nueces: Utiliza nueces picadas o almendras en trozos.
Canela en polvo: Agrega el toque aromático perfecto a este postre saludable.
Opcionales: Puedes añadir una pizca de edulcorante natural como miel o stevia, pero es completamente opcional.

Forma de Hacer:

Precalienta el horno a 180°C (350°F).
Lava las manzanas y córtalas por la mitad. Retira el corazón y las semillas con cuidado.
Coloca las mitades de manzana en una bandeja para hornear, con la parte cortada hacia arriba.
Espolvorea las manzanas con canela en polvo y rellénalas con las nueces picadas.
Opcionalmente, puedes rociar una pequeña cantidad de miel o edulcorante natural sobre las manzanas.
Hornea las manzanas en el horno precalentado durante 20-25 minutos, o hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
Retira del horno y deja enfriar durante unos minutos antes de servir.
Cantidad de Personas: Esta receta está preparada para 2 personas, pero puedes ajustar las cantidades según el número de comensales.

Beneficios de la Receta:

Alto en Fibra: Las manzanas y las nueces son ricas en fibra, lo que favorece la salud digestiva y promueve la sensación de saciedad.
Fuente de Nutrientes: Las manzanas son una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes, mientras que las nueces aportan grasas saludables y proteínas.
Bajo en Calorías: Este postre es una opción baja en calorías pero satisfactoria, ideal para quienes desean mantener o perder peso.