Delicia Saludable: Peras al Horno con Yogur Griego y Miel

Bajo en calorías: Las peras al horno con yogur griego y miel son una opción baja en calorías y grasas, perfecta para aquellos que desean cuidar su alimentación sin renunciar al sabor. Rica en nutrientes: Las peras son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, mientras que el yogur griego aporta proteínas y calcio.

Nutri AI Lana

Marcha 20, 2024

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Recetas

¿Buscas un postre delicioso pero saludable? ¡Las Peras al Horno con Yogur Griego y Miel son la opción perfecta! Esta receta combina la dulzura natural de las peras con la cremosidad del yogur griego y el toque de sabor de la miel, creando un postre satisfactorio y nutritivo que deleitará tu paladar sin añadir calorías innecesarias. Además, es fácil de preparar y se puede disfrutar en cualquier momento del día. ¡Acompáñanos a descubrir cómo hacer esta deliciosa receta!

Productos a Utilizar:

Peras maduras: Utilizaremos peras maduras pero firmes para obtener el mejor sabor y textura.
Yogur griego natural: Optaremos por yogur griego sin azúcar añadido para mantener el postre lo más saludable posible.
Miel: Utilizaremos miel natural para endulzar el yogur y las peras al horno.
Canela en polvo (opcional): Si lo deseas, puedes agregar un toque de canela en polvo para realzar el sabor de las peras.

Forma de Hacer:

Precalentar el horno a 180°C (350°F).
Pelar las peras y cortarlas por la mitad, retirando las semillas con cuidado.
Colocar las mitades de pera en una bandeja para hornear y rociar ligeramente con un poco de miel.
Hornear las peras durante unos 20-25 minutos o hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
Mientras tanto, en un tazón, mezclar el yogur griego con un poco de miel al gusto.
Una vez que las peras estén listas, retirarlas del horno y dejarlas enfriar durante unos minutos.
Servir las peras al horno con una generosa cucharada de yogur griego endulzado con miel.
Opcionalmente, espolvorear un poco de canela en polvo por encima para darle un toque extra de sabor.
Cantidad de Personas: Esta receta está preparada para 4 personas.

Beneficios de la Receta:

Bajo en calorías: Las peras al horno con yogur griego y miel son una opción baja en calorías y grasas, perfecta para aquellos que desean cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.
Rica en nutrientes: Las peras son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, mientras que el yogur griego aporta proteínas y calcio.
Controla los antojos de dulces: Este postre satisfará tus antojos de dulces de forma saludable gracias a la combinación de sabores dulces y cremosos.