Rica en Antioxidantes: Las fresas son una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y proteger contra enfermedades crónicas.
Alto Contenido de Nutrientes: Las espinacas están cargadas de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina K, ácido fólico, hierro y calcio.
Fuente de Proteínas y Grasas Saludables: La leche de almendras proporciona proteínas vegetales y grasas saludables, lo que la hace ideal para una dieta equilibrada.
Propiedades Antiinflamatorias: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, que pueden ayudar a aliviar la inflamación y mejorar la salud digestiva.
Prepárate para deleitar tu paladar con este delicioso y nutritivo jugo de fresas, espinacas, leche de almendras y jengibre. Esta combinación única no solo es refrescante y deliciosa, sino que también está cargada de nutrientes esenciales para tu salud. Desde vitaminas y minerales hasta antioxidantes y fibra, este jugo te brindará un impulso de energía y vitalidad para comenzar tu día con el pie derecho. ¡Disfruta de esta bebida refrescante y revitalizante que cuida tu cuerpo y tu paladar!
Ingredientes:
1 taza de fresas frescas, lavadas y sin tallos
1 taza de espinacas frescas, lavadas y secas
1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 trozo pequeño de jengibre fresco, pelado
Cubitos de hielo (opcional)
Instrucciones:
En primer lugar, asegúrate de lavar bien las fresas y las espinacas para eliminar cualquier residuo de suciedad.
Corta las fresas por la mitad y quita los tallos si es necesario.
En una licuadora, coloca las fresas, las espinacas, la leche de almendras y el jengibre pelado.
Si lo prefieres, puedes agregar algunos cubitos de hielo para que el jugo esté bien frío.
Licua todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si es necesario, agrega un poco más de leche de almendras para alcanzar la consistencia deseada.
Una vez que el jugo esté listo, sírvelo en vasos y decóralo con una fresa en el borde si lo deseas.
¡Disfruta de este jugo refrescante y lleno de nutrientes en cualquier momento del día!
Porciones: Esta receta está preparada para 2 porciones.
Beneficios de la Receta:
Rica en Antioxidantes: Las fresas son una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y proteger contra enfermedades crónicas.
Alto Contenido de Nutrientes: Las espinacas están cargadas de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina K, ácido fólico, hierro y calcio.
Fuente de Proteínas y Grasas Saludables: La leche de almendras proporciona proteínas vegetales y grasas saludables, lo que la hace ideal para una dieta equilibrada.
Propiedades Antiinflamatorias: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, que pueden ayudar a aliviar la inflamación y mejorar la salud digestiva.
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