Piña: Rica en vitamina C y bromelina, que pueden ayudar a la digestión y promover la salud inmunológica.
Pepino: Alto contenido de agua y antioxidantes que ayudan a mantener la hidratación y favorecen la salud de la piel.
Apio: Fuente de electrolitos y antioxidantes, beneficioso para la hidratación y la salud cardiovascular.
Menta: Propiedades refrescantes y digestivas, que pueden aliviar el malestar estomacal y mejorar la digestión.
¡Refresca tu día con nuestro delicioso jugo energizante de piña, pepino, apio y menta! Esta vibrante combinación de ingredientes naturales no solo te ayudará a recargar energías, sino que también te mantendrá hidratado y revitalizado. Descubre cómo preparar este refrescante elixir lleno de sabor y nutrientes para disfrutar en cualquier momento del día.
Ingredientes:
2 rodajas de piña fresca, sin cáscara
1 pepino mediano, pelado y cortado en trozos
2 tallos de apio, lavados y cortados en trozos
Un puñado de hojas de menta fresca
Agua (opcional, para diluir)
Instrucciones:
Lava bien todos los ingredientes frescos.
Corta las rodajas de piña en trozos pequeños que sean adecuados para tu extractor de jugos.
Pelar y cortar el pepino en trozos del tamaño adecuado.
Corta los tallos de apio en trozos más pequeños para facilitar la extracción del jugo.
Coloca todos los ingredientes en el extractor de jugos en el orden que prefieras.
Añade las hojas de menta fresca en el extractor de jugos junto con los demás ingredientes.
Exprime los ingredientes hasta obtener un jugo suave y homogéneo.
Si deseas, diluye el jugo con un poco de agua según tu preferencia de consistencia y sabor.
Vierte el jugo en un vaso y decora con una ramita de menta fresca si lo deseas.
¡Disfruta de tu jugo refrescante y energizante!
Rinde: Esta receta rinde aproximadamente 2 porciones.
Beneficios:
Piña: Rica en vitamina C y bromelina, que pueden ayudar a la digestión y promover la salud inmunológica.
Pepino: Alto contenido de agua y antioxidantes que ayudan a mantener la hidratación y favorecen la salud de la piel.
Apio: Fuente de electrolitos y antioxidantes, beneficioso para la hidratación y la salud cardiovascular.
Menta: Propiedades refrescantes y digestivas, que pueden aliviar el malestar estomacal y mejorar la digestión.
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