Remolacha: Rica en antioxidantes y nitratos que pueden mejorar la resistencia y la función cognitiva.
Zanahorias: Excelente fuente de vitamina A, antioxidantes y fibra que promueven la salud ocular y digestiva.
Manzanas: Contienen fibra, vitamina C y antioxidantes que apoyan la salud del corazón y la inmunidad.
Jengibre: Con propiedades antiinflamatorias y digestivas, el jengibre puede ayudar a aliviar el malestar estomacal y mejorar la circulación.
¿Necesitas un impulso de energía natural para comenzar tu día? Nuestro jugo vitalizante de remolacha, zanahoria, manzana y jengibre es la opción perfecta. Con una combinación única de ingredientes llenos de nutrientes, este jugo no solo te dará un impulso de energía, sino que también te ayudará a sentirte renovado y revitalizado. Descubre cómo prepararlo a continuación y disfruta de sus beneficios para la salud.
Ingredientes:
1 remolacha mediana, pelada y cortada en trozos
2 zanahorias grandes, peladas y cortadas en trozos
2 manzanas verdes, sin corazón y cortadas en trozos
1 trozo de jengibre fresco (2-3 cm), pelado
Instrucciones:
Lava y pela la remolacha, las zanahorias, las manzanas y el jengibre.
Corta todos los ingredientes en trozos pequeños que sean adecuados para tu extractor de jugos.
Coloca los trozos de remolacha, zanahoria, manzana y jengibre en el extractor de jugos en el orden que prefieras.
Exprime los ingredientes hasta obtener un jugo suave y homogéneo.
Vierte el jugo en un vaso y sirve de inmediato sobre hielo si lo deseas.
Rinde: Esta receta rinde aproximadamente 2 porciones.
Beneficios:
Remolacha: Rica en antioxidantes y nitratos que pueden mejorar la resistencia y la función cognitiva.
Zanahorias: Excelente fuente de vitamina A, antioxidantes y fibra que promueven la salud ocular y digestiva.
Manzanas: Contienen fibra, vitamina C y antioxidantes que apoyan la salud del corazón y la inmunidad.
Jengibre: Con propiedades antiinflamatorias y digestivas, el jengibre puede ayudar a aliviar el malestar estomacal y mejorar la circulación.
Comentarios 0