Sandía: Rica en agua y antioxidantes, ayuda a hidratar el cuerpo y promueve la salud cardiovascular.
Fresas: Altas en vitamina C y fibra, promueven la salud del sistema inmunológico y ayudan a regular el azúcar en la sangre.
Limón: Fuente de vitamina C y antioxidantes, favorece la digestión y ayuda a desintoxicar el cuerpo.
Albahaca: Proporciona un aroma refrescante y puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la digestión.
Sumérgete en la frescura y vitalidad con nuestro jugo energizante de sandía, fresa, limón y albahaca. Esta deliciosa combinación de sabores vibrantes y nutrientes saludables te ayudará a recargar energías y revitalizar tu día. Descubre cómo preparar este jugo refrescante y lleno de beneficios para tu salud, ideal para disfrutar en cualquier momento del día.
Ingredientes:
2 tazas de sandía, sin semillas y cortada en trozos
1 taza de fresas frescas, lavadas y sin tallos
Jugo de 1 limón
Un puñado de hojas de albahaca fresca
Hielo (opcional)
Instrucciones:
Coloca los trozos de sandía en el vaso de la licuadora.
Agrega las fresas frescas al vaso de la licuadora.
Exprime el jugo de limón sobre las frutas en la licuadora.
Agrega las hojas de albahaca fresca al vaso de la licuadora.
Agrega hielo si deseas que el jugo esté más frío y refrescante.
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si lo prefieres, puedes colar el jugo para obtener una textura más fina.
Vierte el jugo en vasos y sírvelo inmediatamente.
¡Disfruta de este jugo energizante y refrescante lleno de sabor y vitalidad!
Rinde: Esta receta rinde aproximadamente 2 porciones.
Beneficios:
Sandía: Rica en agua y antioxidantes, ayuda a hidratar el cuerpo y promueve la salud cardiovascular.
Fresas: Altas en vitamina C y fibra, promueven la salud del sistema inmunológico y ayudan a regular el azúcar en la sangre.
Limón: Fuente de vitamina C y antioxidantes, favorece la digestión y ayuda a desintoxicar el cuerpo.
Albahaca: Proporciona un aroma refrescante y puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la digestión.
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