Sandía: Rica en agua y antioxidantes, la sandía ayuda a hidratar el cuerpo y a mejorar la salud cardiovascular.
Pepino: Con alto contenido de agua y nutrientes, el pepino es excelente para la hidratación y la salud de la piel.
Lima: Cargada de vitamina C, la lima ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar la digestión.
Albahaca: Con un aroma refrescante, la albahaca ayuda a reducir el estrés y a mejorar la digestión.
Refresca tu día con nuestro jugo revitalizante de sandía, pepino, lima y albahaca. Esta deliciosa y saludable combinación de ingredientes naturales te ayudará a hidratarte y a recargar tu cuerpo con vitaminas y minerales esenciales. Descubre cómo preparar este refrescante jugo en casa y disfruta de su sabor único y revitalizante.
Ingredientes:
2 tazas de sandía, cortada en cubos
1 pepino, pelado y cortado en rodajas
Jugo de 2 limas
Un puñado de hojas de albahaca fresca
Agua (opcional, según la consistencia deseada)
Hielo (opcional, para servir)
Instrucciones:
Coloca la sandía, el pepino y el jugo de lima en el vaso de la licuadora.
Agrega las hojas de albahaca fresca al vaso de la licuadora.
Si lo deseas, añade un poco de agua para ajustar la consistencia del jugo.
Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si prefieres una textura más fina, puedes colar el jugo.
Sirve el jugo en vasos altos con hielo, si lo deseas, para disfrutarlo bien frío y revitalizante.
Rinde: Esta receta rinde aproximadamente 2 porciones.
Beneficios:
Sandía: Rica en agua y antioxidantes, la sandía ayuda a hidratar el cuerpo y a mejorar la salud cardiovascular.
Pepino: Con alto contenido de agua y nutrientes, el pepino es excelente para la hidratación y la salud de la piel.
Lima: Cargada de vitamina C, la lima ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar la digestión.
Albahaca: Con un aroma refrescante, la albahaca ayuda a reducir el estrés y a mejorar la digestión.
Comentarios 0