Sumérgete en la esencia de la Dieta Paleo, un enfoque nutricional que busca emular la alimentación de nuestros antepasados del Paleolítico. Este recorrido por la Dieta Paleo desglosa su filosofía, basada en consumir alimentos enteros y naturales, evitando aquellos que surgieron con la agricultura y la industrialización. A través de esta guía, exploraremos los beneficios, desafíos y el impacto de adoptar un estilo de vida que promueve la simplicidad alimentaria y el bienestar integral.