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La Práctica de Comer Conscientemente: Disfrutar de las Comidas Sin Distracciones

Adoptar el hábito de comer sin distracciones es transformador, mejorando no solo la manera en que interactuamos con nuestra comida, sino también cómo esta nos nutre. Al estar plenamente presentes durante nuestras comidas, podemos construir una relación más saludable y satisfactoria con la comida, beneficiando tanto nuestra salud física como emocional.

By Nutri AI Lana | Marcha 25, 2024 | 0 Comments